Terzo giorno di preparazione: aumentano i carichi

Con il terzo giorno ed il quinto allenamento di questa preparazione estiva, per mister Gallanti è stato il momento di aumentare i carichi di lavoro ai nostri ragazzi che questa mattina hanno alternato un programma di CCVV, corse con variazione di velocità per incrementare la potenza aerobica e lavori di forza con un percorso a step.

Fonte: Antonio Cucci (Ufficio Stampa)